タグ別アーカイブ: 肌荒れ

☆ 今年の夏はホントに暑かった! ☆

今年の夏は、災害クラスの猛暑でしたね。
クーラーを積極的に使った夏だったかと思います。

ここ最近、グッと気温が下がってきましたね。
朝夕は、肌寒く感じる季節となってきました。
こういう時は、夏にため込んだお疲れが症状として出やすい頃。
特に、この夏は猛暑とそれによる冷房と身体に相当負担を強いられましたからね。
体内の水分をかなり消費する環境だったと思います。

 ①ギックリ腰
 ②肌荒れ
 ③何となく疲れやすい
 ④頭が重い
 ⑤倦怠感

などの症状が出ている方は、夏の疲労によるところが大きいです。
秋の早い時期にこれらの症状を解消しておくと、冬を健康に過ごすことができます。

 秋が深まるにつれて気温が下がり、空気が乾燥。夏に体内の水分が失われた状態で秋に入ると更に体内が不足し、風邪を引きやすくなったり、脳梗塞の可能性も高くなります。また、乾燥肌にもなりやすく美容の観点からも好ましくないです。

 夏の疲労には、東洋医学が得意分野です。
今のあなたの身体の状態を診て、それに合った施術を行います。

 お気軽にご相談下さい。

☆★☆ 『じんましん』に効果があるお灸のツボ ☆★☆

                 ~ 解毒のツボは皮膚のかゆみにも効きますよ ~

はい、最近はやりの健康法といったら、これ。
    「ペットボトル温灸」!!!
そのお手軽さから、ご家庭のお手当法として大人気。
子供からも「ペットボトルして、して~ (o^^o)」とおねだりされます♪
今回は、そのペットボトル温灸を使った『じんましん』や『皮膚のかゆみ』にオススメするツボをご紹介いたします。

じんましんやアトピー性皮膚炎などで一番つらい症状は、かゆみだと言われています。かゆみが我慢できなくて掻いてしまい、悪化することが多いです。解毒のツボとして有名な「築賓」は皮膚のかゆみにもよく効きます。また、食あたりの特効穴として知られる「裏内庭」もかゆみに有効です。四十肩や五十肩のツボである「肩髃」も、かゆみを抑え皮膚全般の疾患によく効くツボです。食べ物アレルギーによるじんましんには背中の「肝兪」が有効です。もちろん、このツボもかゆみに効きます。肝機能を高めて、解毒作用を高めていけば、しだいに皮膚の炎症も軽快していきます。

             ★常用穴:築賓、裏内庭、肩髃、肝兪

『ペットボトル温灸』の特徴は、
 ①火を使わない
 ②煙が出ない
 ③どの部位でも一人でできる
 ④簡単に温める場所を変えられる
 ⑤広範囲を温められる
 ⑥「お湯」と「ペットボトル」だけ用意すればよい
などがあり、火を使うお灸に比べると、すごくお手軽にできるお灸です。 

そうはいっても、いきなりペットボトル温灸をするのは不安と思われる方もいらっしゃるかと思います。
そんな方は、ぜひ、当院へ。
当院では、誰でもマスター「ペットボトル温灸教室」も開催しております。
一緒に楽しくワクワクと、温灸マスターになりましょう(o^^o)

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        <ペットボトル温灸①>

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        <ペットボトル温灸②>
*写真は、イメージ図です。特効穴や常用穴の位置を示すものではございません。

☆★☆ 『ニキビ』、『吹き出物』に効果があるお灸のツボ ☆★☆

~ 胃腸の動きを整えてお肌を改善 ~

はい、最近はやりの健康法といったら、これ。
    「ペットボトル温灸」!!!
そのお手軽さから、ご家庭のお手当法として大人気。
子供からも「ペットボトルして、して~ (o^^o)」とおねだりされます♪
今回は、そのペットボトル温灸を使った『ニキビ』『肌荒れ』にオススメするツボをご紹介いたします。

『お顔は内臓の鏡です』といわれるように、ニキビ・吹き出物も、ホルモンのアンバランスや胃腸の不調、代謝機能の低下など体内の不調や変調が原因になることも多いものです。寝不足の朝に肌荒れが目立ったり、過労や暴飲暴食によってニキビが増えたりといったとことですね。

特にお肌と関係が深いのが胃腸。特効穴としては、お腹の「中脘」があります。また、「天枢」「関元」は胃腸の動きを整え皮膚の状態をよくすることにつながります。首筋の「天柱」「風池」、頭や首の血行をよくし、肩こり、眼精疲労の改善とともにお顔の肌荒れの改善にもつながっていきます。意外な場所では肘の関節部にある「曲池」や手の甲にある「合谷」もお顔のニキビ、吹き出物に効果があります。 

    ☆特効穴:中脘
    ★常用穴:天枢、関元、天柱、風池、曲池、合谷

『ペットボトル温灸』の特徴は、
 ①火を使わない
 ②煙が出ない
 ③どの部位でも一人でできる
 ④簡単に温める場所を変えられる
 ⑤広範囲を温められる
 ⑥「お湯」と「ペットボトル」だけ用意すればよい
などがあり、火を使うお灸に比べると、すごくお手軽にできるお灸です。

そうはいっても、いきなりペットボトル温灸をするのは不安と思われる方もいらっしゃるかと思います。
そんな方は、ぜひ、当院へ。
当院では、誰でもマスター「ペットボトル温灸教室」も開催しております。
一緒に楽しくワクワクと、温灸マスターになりましょう(o^^o)

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                        <ペットボトル温灸> 
*写真は、イメージ図です。特効穴や常用穴の位置を示すものではございません。