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☆★☆ 『排尿困難』に効果があるお灸のツボ ☆★☆

~  腎の臓の働きを活性化しましょう(o^^o) ~

はい、最近はやりの健康法といったら、これ。
        「ペットボトル温灸」!!!
お手軽に、身体の芯をポカポカ温めることができるので、ご家庭のお手当法として人気です。
今回は、ペットボトル温灸を使った『尿が出にくい方』にオススメするツボをご紹介いたします。

尿が出にくいとか、排尿しても残尿感がある、夜中に何度もトイレに起きるといった症状がある方は、ぜひお試し下さい。
下腹部の「中極」は泌尿器系疾患全般によく効きます。腎臓の機能を調整するために、背中の「腎兪」と膝関節内側の「陰谷」をしっかりと温めましょう。首の付け根の「大椎」も排尿を促すのに効果的です。また、頭の「百会」も同じ効果があるので温めましょう。また、同じく下腹部の「水道」も身体の水分を排出するのに有効なツボです。

 ☆特効穴 : 中極
 ★常用穴 : 腎兪、陰谷、百会、大椎、水道

『ペットボトル温灸』の特徴は、
   ①火を使わない
   ②煙が出ない
   ③どの部位でも一人でできる
   ④簡単に温める場所を変えられる
   ⑤広範囲を温められる
   ⑥「お湯」と「ペットボトル」だけ用意すればよい
などであり、火を使う「せんねん灸」に比べると、すっごくお手軽にできるお灸です。

ツボの位置は、人によってそれぞれ微妙に違います。
しかし、ペットボトル温灸は、コロコロと熱を当てる場所を自由に動かせるので、だいたいの位置で大丈夫です。
もし、「私、もっとお灸の効果を高めたい♪」と思われましたら、ぜひ当院へお越し下さい。
より正確な位置、あなたに合ったポイントを教えますよ。
一緒に楽しくツボの位置を確認しましょう(o^^o) 

次のテーマは、『歯痛』に効くツボです♪

 

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      <ペットボトル温灸①> 
*写真は、イメージ図です。特効穴や常用穴の位置を示すものではございません。

 

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      <ペットボトル温灸②> 
*写真は、イメージ図です。特効穴や常用穴の位置を示すものではございません。