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その他

☆健康的に痩せましょう☆

初めて、鍼灸治療を受けられる方がよく質問する内容がこれ(^^)

  「痩せるツボって、あるんですか?(o^^o)?」

僕は、即答します。  
  「そのようなツボが、ございません<(_ _)>」

もし、在るのなら、今頃僕は、その特効ツボを引っ提げてメタボ大国アメリカに行って、億万長者に成りに行きます。そんでもって、世界中のお子様達に、お腹いっぱいにご飯をご馳走します(*^O^*)
確かに、実熱症が原因で肥満になっておられる方や、過食を抑制するという意味では、鍼灸は有効かと思いますが、その効果があるツボは人それぞれで見極める必要がありますし、そのような治療をしたとしても、太りづらい体質や痩せやすい体質に変化しただけで、結局ご本人様の痩せる努力が必要だと思います。
つまり、適度な運動や食生活、生活リズムを作っていくことが、大事ということです。

しかしながら、興味もあるので調べてみたら、「二間」を刺激するとウェストが細くなると書いてありました。
これが、本当なら・・・。
よし、自分の身体で実験だ!
もし、私が「くびれ美人」になって、しれっとアメリカに渡った時は、痩身鍼灸で億万長者に成りに行ったなと、思って下さいませ(笑)

余談ですが、ダイエットとは本来、健康増進のためであって、痩せるためのものではないと私は考えています。
ウエスト何センチとか、BMI18.5~25とかは指標であって、そのダイエット過程が身体と心に負担のかかかるような痩せ方は、健康的な痩せ方なのかなと。
例えば、単品食ダイエットとか、短期間で痩せるとかです。
もちろん、否定はしません。
仕事柄、そうしなければ、いけない方もおられるでしょうし、それが合っている方もおられるでしょうから。

私の考えは、

  美しくなりたいなら、見た目の美しさだけではなく、内面からも美しく~♪   

ワクワク楽しんで健康美を育んで、幸せな人生を~(*^O^*) です。 ダイエットしてるけど、なかなか体重が落ちない方、リバウンドに悩まされている方ご相談にのりますよ~。